Йога Жизни, Занятия йогой

Приглашаем в нашу уютную студию для занятий йогой Айенгара. Отличительные особенности йоги Айенгара - особое внимание уделяется тонкой и глубокой проработке асаны. Благодаря этому ощущается эффект на внутреннем, физиологическом уровне. Использование вспомогательных инструментов (подставки, валики, ремни и т.д.) помогает освоить позу постепенно, без чрезмерных нагрузок на организм, и при этом задержаться в позе на необходимое количество времени. Именно по этим причинам йогу Айенгара стоит выбрать если у вас есть какие-либо проблемы со здоровьем и вам не подходит классическая йога.

Наши преимущества:
- только опытные инструктора с международными сертификатами;
- уютная обстановка, имеется все необходимое оборудование;
- специальные классы для беременных, для здоровья спины, для мам и малышей и т.д.;
- небольшие группы, индивидуальное внимание каждому ученику;
- помимо занятий йогой, мы можем предложить вам массаж и косметологические услуги.

Йога Айенгара также благотворно влияет на эмоциональное состояние человека, на ум и сознание. Помогает обрести гармонию и внутреннее спокойствие.